Klasifikasi dan Morfologi Ikan

Home » All post

Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Bahan Alami

Mempunyai perut rata adalah idaman setiap wanita. Untuk mendapatkan bentuk perut yang rata banyak cara dilakukan salah satunya adalah olahraga. Tapi tidak semua orang mempunyai waktu untuk berolahraga. ini adalah 3 resep resep ramuan tradisional untuk mengecilkan perut secara alami dengan cara dibalurkan ke bagian perut yang buncit :

JAHE

Bahan – bahan yang dibutuhkan : 1 jempol jahe diparut 1 butir jeruk nipis diperas 1 sdm minyak zaitun. Caranya: Campurkan semua bahan di atas menjadi satu lalu balurkan di perut. kemudian Tutup perut dengan stagen. Untuk hasil yang lebih maksimal lakukan dua kali sehari yakni pada pagi dan malam hari atau bisa dilakukan pada malam hari saja sebelum tidur dan bisa dilepas pada saat bangun tidur.

DAUN KEMUNING

Ambil satu genggam daun kemuning dan ditumbuk halus dengan sedikit garam. Kemudian balurkan pasta daun kemuning di perut. Tutup dengan stagen. untuk hasil yang lebih maksimal lakukan dua kali sehari pada pagi dan sore hari atau bisa dilakukan sekali sehari sebelum tidur dan bisa dilepas pada saat bangun tidur.

KAPUR SIRIH

Campur kapur sirih, minyak kayu putih dan jeruk jadi satu. Balurkan diperut. Tutup perut dengan stagen. lakukan minimal sekali sehari sebelum tidur. Untuk hasil yang lebih maksimal dapat dilakukan dua kali sehari pada pagi dan malam hari.

Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Tradisional diatas hendaknya juga dibarengi olahraga yang berfokus pada perut seperti Sit Up, push Up, dsb. Olahraga memang sangat penting dalam program mengecilkan perut, tapi itu saja tidak cukup. Mengatur pola makan yang sehat juga merupakan bagian penting dari proses mengecilkan perut. Gunakan salah satu cara mengecilkan perut secara tradisional diatas selama satu bulan dan lihat perbedaan pada perut anda.

Selamat mencoba.

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Rambut

Minyak Zaitun atau olive oil merupakan minyak nabati yang berasal dari buah zaitun. Selain bisa dikonsumsi begitu saja, minyak zaitun juga merupakan salah satu bahan penyedap masakan. Selain itu minyak zaitun juga dipercaya berkhasiat untuk kecantikan. Untuk kecantikan Minyak zaitun mampu melembutkan kulit wajah, mempertahankan keindahan kulit tubuh, dan berguna bagi keindahan rambut.

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan rambut

Mengatasi rambut kering
Rambut kering akibat polusi, sengatan matahari dan proses penataan rambut bisa diatasi dengan minyak zaitun. Caaranya : Oleskan minyak zaitun pada akar dan helai rambut dalam kondisi kering. Lakukan pijatan ringan selama lima menit agar minyak lebih meresap, lalu bungkus rambut dengan handuk panas. Diamkan selama 20 menit kemudian bilas rambut hingga bersih.

Mencegah rambut rontok
Salah satu penyebab rambut rontok yakni kurangnya perawatan rambut. Untuk mengatasi masalah kerontokan rambut adalah dengan menggunakan minyak zaitun Zat yang terkadung dalam minyak zaitun tersebut juga bisa mengatur keseimbangan kelembaban di kulit kepala Anda.

Menyehatkan kulit kepala
Minyak zaitun adalah minyak yang sangat baik digunakan untuk pijak di kulit kepala. Tidak hanya membuat pijatan yang bisa merangsang sirkulasi dan mempercepat pengangkatan sel kulit mati pada kulit kepala, sirkulasi meningkat membuat rambut lebih kuat.

Mengatasi gatal di kulit kepala
Bagi kalian yang sering mengalami kulit kepala kering dan gatal, minyak zaitun juga dapat membantu mencegahnya hal tersebut terjadi di kulit kepala dan rambut indah kalian.

Hanya dengan pemakaian minyak zaitun secara teratur anda akan mendapatkan rambut indah dan sehat. Baca juga artikel tentang Manfaat minyak zaitun untuk kulit.

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan Kulit

Manfaat minyak zaitun untuk kulit

Membersihkan wajah. Minyak zaitun juga bisa digunakan untuk membersihkan riasan. Caranya :Teteskan minyak zaitun di telapak tangan, usapkan ke seluruh wajah lalu gosok perlahan hingga merata. Beri pijatan lembut, bersihkan dengan handuk dan air hangat. Selain itu minyak zaitun juga menghaluskan serta mencegah kerutan di wajah.
Menghaluskan kulit tubuh. Selain untuk menghaluskan wajah, minyak zaitun dapat digunakan untuk menghaluskan kulit. caranya : teteskan beberapa tetes minyak zaitun ke dalam air mandi. Dengan cara ini minyak zaitun dapat merawat keseluruhan kulit tubuh. Selain itu, menurut kepercayaan Mesir kuno, minyak zaitun juga membantu penyembuhan lebih cepat melalui mandi.
Menyegarkan Tubuh. Minyak essential oil dari buah zaitun ini, punya efek menyegarkan dan mudah sekali diserap oleh tubuh kita. Sehingga tidak menutupi pori-pori, dan kulit masih bisa bernapas. Minyak ini juga berkhasiat untuk melembabkan dan melembutkan kulit kita, terutama untuk jenis kulit kering.
Merawat kuku. Untuk memiliki kuku yang bersinar dan lembab kuku, kuku perlu di rawat. Perawatan kuku ini adalah dengan message minyak zaitun. Kuku merupakan bagian tubuh yang sedikit memiliki kandungan minyak dan keringat, maka kelembabnya perlu dijaga. Ketika mengalami kekeringan, kuku akan menjadi rapuh. Minyak zaitun bisa membantu menjaga melembabkannya. Caranya: pijat kuku dengan minyak zaitun setiap malam hari. Lakukan ini tiga kali seminggu untuk mengobati kuku yang rapuh.
Merawat kaki. Minyak zaitun dipercaya untuk menghaluskan telapak kaki yang kering dan pecah-pecah. Caranya : Massage minyak zaitun pada telapak kaki yang pecah-pecah dan kering kemudian Kenakan kaus kaki kemudian bawa tidur. Keesokan harinya Anda akan menemukan rasa halus dan perbaikan kulit di telapak kaki . message minyak zaitun untuk telapak kaki yang pecah-pecah sangat efektif juka dilakukan secara rutin.
Scrub. Dalam buku yang berjudul The Passionate Olive yang ditulis oleh Carol Firenze, seperti dikutip dari IndiaTimes, dijelaskan bahwa minyak zaitun dapat membantu mengatasi kulit kering dan pecah-pecah. Selain itu, minyak zaitun juga dapat membantu regenerasi kulit, melepaskan kulit mati dan memicu pertumbuhan kulit baru. Caranya : minyak zaitun dicampurkan dengan garam mandi. Discrub ke seluruh tubuh (kecuali bagian yang kulitnya sensitif seperti paha dalam atau kulit yang terluka.)

Bagaimana menurut anda? hanya dengan minyak zaitun anda bisa mendapatkan kulit yang cantik dan sehat. Selain untuk kecantikan kulit, minyak zaitun juga bermanfaat untuk kesehatan rambut. Baca juga artikel Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan rambut. Selamat mencoba

Tips Melembutkan Rambut

Memiliki rambut kusam, kaku dan susah di atur sangat mengganggu penampilan dan membuat tidak nyaman. Ada beberapa faktor yang menyebabkan rambut kaku dan susah di atur, entah itu karena sudah bawan lahir (faktor genetik), faktor lingkungan, serta bisa juga karena kekurangan nutrisi. Faktotr yang paling mempengaruhi kerusakan rambut adalah faktor lingkungan dan nutrisi rambut. Orang yang mengkonsumsi makanan dengan nutrisi yang tidak seimbang pasti akan lebih mudah mengalami kerusakan rambut. Begitu juga dengan seseorang yang terlalu sering terpapar dengan debu, polusi, serta sengatan sinar matahari dari luar. Untuk itu, perhatian ekstra harus selalu kita berikan kepada rambut, agar rambut kita bisa selalu tampil cantik dan lembut serta selalu terhindar dari kerusakan.

Berikut ini adalah tips melembutkan rambut agar selalu sehat dan lembut.

Gunakan Shampo Yang Sesuai

Pemilihan jenis shampo dapat mempengaruhi kelembutan rambut. yang Pemilihan shampo yang tidak cocok dengan jenis rambut bisa menimbulkan dampak yang fatal seperti munculnya alergi serta iritasi kulit kepala. Selain itu, sering berganti-ganti merk shampo juga bisa membuat rambut anda cepat rusak. Sebaiknya gunakanlah hanya satu merk shampo saja jika anda sudah merasa cocok dengan shampo tersebut.

Konsumsi Cukup Air

Jika tubuh kekurangan cairan (dehidrasi), maka kesehatan rambut pun juga akan ikut terganggu. Dehidrasi bisa memicu kekeringan pada rambut. Selain itu dehidrasi bisa membuat rambut kusam dan rapuh. Untuk itu, selalu pastikan kebutuhan cairan anda selalu terpenuhi dengan cara cukup mengkonsumsi air putih dan makanan lain yang mengandung air.

Lindungi Rambut Anda

kondisi lingkungan luar yang tidak baik seperti debu, polusi, serta paparan sinar matahari bisa merusak rambut anda secara perlahan. Solusinya, jangan biarkan rambut anda berada terlalu lama dilingkungan yang "berbahaya" bagi kesehatan rambut tersebut. Atau jika terpaksa, pastikanlah anda rajin menggunakan kondisioner untuk menangkal pengaruh buruk dari lingkungan.

Konsumsi Nutrisi Yang Cukup

Nutrisi yang masuk ke dalam tubuh anda memiliki peranan yang sangat penting bagi kesehatan rambut anda. Beberapa jenis asupan nutrisi seperti vitamin E, protein, serta mineral seng (zinc) terbukti memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan rambut.

Lakukan Perawatan Tambahan

Untuk membantu melembutkan rambut bisa dilakukan perawatan tambahan yakni dengan melakukan creambath minimal sebulan sekali. Dengan creambath bisa sangat bermanfaat untuk menjaga rambut anda agar tetap sehat. Selain creambath, produk-produk perawatan rambut tambahan seperti masker dan serum rambut juga bisa anda gunakan. Namun yang perlu diingat, selalu selektiflah dalam memilih produk perawatan rambut karena rambut merupakan salah satu bagian tubuh yang paling sensitif.

Manfaat Daun Kelor

Tanaman kelor atau moringe Oilefera merupakan merupakan tanaman yang daunnya berbentuk kecil-kecil dan bertangkai. Walaupun memiliki ukuran daun yang kecil tenyata daun kelor tersimpan manfaat dan kandungan nutrisi yang luar biasa besar. Dari beberapa penelitian diketahui daun kelor memiliki kandungan gizi yang sangat besar seperti :

Kalsium 4 kali lebih besar dari yang dimiliki susu Kalsium membangun tulang dan gigi yang kuat dan membantu mencegah osteoporosis. Susu menyediakan banyak kalsium tapi kalsium pada daun kelor 4x lebih banyak dari kalsium susu. Daun kelor dapat membantu membangun kembali tulang-tulang yang lemah, mengatasi kekurangan darah dan membantu para ibu yang kekurangan gizi untuk memenuhi gizi bagi bayinya.

Vitamin C 7 kali lebih besar dari yang dimiliki jeruk Vitamin C memperkuat sistem kekebalan tubuh kita dan melawan penyakit infeksi termasuk flu dan pilek. Buah- buah yang berasa asam seperti jeruk dan lemon mengandung banyak vitamin C. Tetapi Vitamin C daun kelor 7x lebih banyak daripada jeruk.

Vitamin A 4 kali lebih besar dari yang dimiliki wortel Vitamin A bertindak sebagai pelindung melawan penyakit mata, kulit, jantung, diare dan banyak penyakit ringan lainya. Wortel diketahui sangat kaya vitamin A. Tetapi vitamin A pada daun kelor 4x lebih tinggi dari pada wortel.

Potassium 3 kali lebih besar dari yang dimiliki pisang Potassium penting untuk otak dan saraf. Pisang adalah sumber potassium yang sangat baik. Daun kelor mengandung potassium 3x lebih banyak daripada pisang.

Manfaat Daun Kelor untuk obat

Daun kelor berhasiat sebagai Anti mikroba, anti bakteri, anti inflamasi (anti radang), infeksi, virus Ebstein Barr (EBV), virus herpes simplek (HSV-1), HIV/AIDS, cacingan, bronchitis, gangguan hati, antitumor, demam, kanker prostat, kanker kulit, anemia, diabetes, tiroid, gangguan saraf, kolik di saluran pencernaan, rematik, sakit kepala, antioksidan, sumber nutrisi (protein dan mineral), dan tonik.

Cara penggunaan daun kelor sebagai obat

Rematik, Nyeri dan Pegal Linu. Tumbuk halus dua gagang daun kelor dan setengah sendok makan kapur sirih lalu gosok ke bagian tubuh yang sakit sebagai param.

Sakit Mata. Tumbuk halus tiga gagang daun kelor dan diberi air satu gelas, aduk sampai merata, diamkan sampai ampasnya mengendap dan gunakan airnya sebagai tetes mata.

Cacingan. Rebus tiga gagang daun kelor, satu gagang daun cabai, 1-2 batang meniran dengan dua gelas air sampai mendidih hingga tinggal satu gelas, saring rebusan air tersebut dan diminum rutin setiap hari.

Alergi. Rebus tiga gagang daun kelor, satu siung bawang merah, adas pulasari secukupnya tambahkan tiga gelas air sampai mendidih hingga tinggal dua gelas, kemudian disaring dan minum rutin setiap hari.

Herpes,Kurap dan Luka Bernanah. Tujuh gagang daun kelor ditumbuk sampai halus dan tempelkan ke bagian yang luka sebagai obat luar.

Menghilangkan Flek Wajah. Pilih beberapa lembar daun kelor yang masih muda, ditumbuk sehalus mungkin dan gunakan sebagai bedak atau dicampur dengan bedak.

Penghancur Batu Ginjal. Daun kelor dibuat sayur bening, dimakan rutin setiap hari selama kurang lebih satu bulan, batu ginjal akan luruh dan keluar bersama air kencing.

Semoga artikel tentang Manfaat daun kelor ini bermanfaat.

5 Hal Penyebab Diet Tidak Berhasil

Memiliki berat badan berlebih merupakan permasalahan yang sering di alami oleh masyarakat saat ini. Pola hidup yang tidak sehat merupakan salah satu penyebab tingginya tingkat 0besitas. Mungkin anda adalah salah satu dari sekian banyak orang yang mengalaminya. Beberapa cara mungkin telah anda coba untuk menurunkan berat badan anda termaksud dengan mengatur pola makan. Namun, tidak sedikit dari anda yang belum mengerti tentang pengaturan pola makan sehingga menyebabkan diet yang anda lakukan mengalami kegagalan.

Berikut 5 hal penyebab diet tidak Berhasil

Mengurangi karbohidrat secara besar-besaran. Karbohidrat merupakan salah satu sumber energi yang dibutuhkan tubuh. Energi yang dihasilkan dari karbohidrat ini akan digunakan sebagai sumber energi untuk aktivitas anda. Jika anda mengurangi karbohidrat dengan skala besar maka tubuh akan menggunakan otot sebagai cadangan energi. Untuk menghidari hal ini maka anda harus mencukupi kebutuhan karbohidrat tubuh Anda. Karbohidrat kompleks adalah pilihan terbaik untuk membantu menurunkan berat badan Anda dan menjaga tingkat energi Anda.

Jedah Makan yang terlalu lama. karena kesibukan atau keinginan anda untuk menurunkan berat badan, terkadang anda akan terlambat atau meninggalkan waktu makan. Jika hal ini terjadi, maka level gula darah Anda akan turun drastis dan tubuh akan memecah otot sebagai sumber energi.

Tidak mengkonsumsi garam. Tubuh masih membutuhkan sodium untuk menjalankan fungsinya dengan baik. Sodium dalam jumlah cukup berguna untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Jika Anda tidak mengonsumsi sodium sama sekali, tubuh akan mengalami retensi cairan, kram, dan kekuatan otot akan menurun.

Makanan sembarangan setelah diet berhasil. Inilah yang sering terjadi, saat Anda berhasil mencapai berat badan ideal, Anda akan mulai makan sesuka Anda. Hal ini terjadi karena selama diet, Anda merasa ‘terkekang’ dan tidak bisa makan makanan yang Anda inginkan. Konsumsi Kalori yang tidak sehat. Saat lapar, Anda mungkin pernah mengonsumsi biskuit, fastfood, ataupun makanan olahan lain yang kurang sehat bagi tubuh Anda. Sekalipun memiliki rasa yang lezat, ternyata jenis makanan tersebut bukan merupakan sumber kalori yang baik bagi Anda.

Dengan meninggalkan waktu makan atau tidak makan bukan berati akan secara instan mengurangi berat badan anda. Diet adalah tentang mengonsumsi makanan bernutrisi setiap hari, diiringi rajin berolahraga dan istirahat cukup, untuk mendapatkan berat badan ideal dengan cara yang lebih sehat.

Cantik Yang Murah

Madu

Sapa seh Yang ngga kenal Madu?!!

Si Madu ini sudah sangat terkenal se antero jagat, Khasiat ngga di ragukan lagi deh!! mulai dari segi kesehatan, kecantikan dll. Rasulullah yang tercinta sampe mengacukan jempol buat si Madu. Nah... beberapa khasiat madu :

1. Anti Oksidan

2. Melembabkan Wajah

3. Mengobati Jerawat

4. Menghilangkan Flek-flek hitam

5. sebagai pelembab bibir

Untuk membuat wajah kita tetap lembab dan cantik :

1. Oleskan madu di wajah, diamkan 15 menit kemudian basuh dengan air hangat.

2. Campur madu + Jeruk Nipis + minyak zaitun, diamkan 15 menit (lebih lama tambah bagus)

kemudian basuh dengan air hangat.