Archive for March 2014

Home » Archive for March 2014

Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Bahan Alami

Mempunyai perut rata adalah idaman setiap wanita. Untuk mendapatkan bentuk perut yang rata banyak cara dilakukan salah satunya adalah olahraga. Tapi tidak semua orang mempunyai waktu untuk berolahraga. ini adalah 3 resep resep ramuan tradisional untuk mengecilkan perut secara alami dengan cara dibalurkan ke bagian perut yang buncit :

JAHE

Bahan – bahan yang dibutuhkan : 1 jempol jahe diparut 1 butir jeruk nipis diperas 1 sdm minyak zaitun. Caranya: Campurkan semua bahan di atas menjadi satu lalu balurkan di perut. kemudian Tutup perut dengan stagen. Untuk hasil yang lebih maksimal lakukan dua kali sehari yakni pada pagi dan malam hari atau bisa dilakukan pada malam hari saja sebelum tidur dan bisa dilepas pada saat bangun tidur.

DAUN KEMUNING

Ambil satu genggam daun kemuning dan ditumbuk halus dengan sedikit garam. Kemudian balurkan pasta daun kemuning di perut. Tutup dengan stagen. untuk hasil yang lebih maksimal lakukan dua kali sehari pada pagi dan sore hari atau bisa dilakukan sekali sehari sebelum tidur dan bisa dilepas pada saat bangun tidur.

KAPUR SIRIH

Campur kapur sirih, minyak kayu putih dan jeruk jadi satu. Balurkan diperut. Tutup perut dengan stagen. lakukan minimal sekali sehari sebelum tidur. Untuk hasil yang lebih maksimal dapat dilakukan dua kali sehari pada pagi dan malam hari.

Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Tradisional diatas hendaknya juga dibarengi olahraga yang berfokus pada perut seperti Sit Up, push Up, dsb. Olahraga memang sangat penting dalam program mengecilkan perut, tapi itu saja tidak cukup. Mengatur pola makan yang sehat juga merupakan bagian penting dari proses mengecilkan perut. Gunakan salah satu cara mengecilkan perut secara tradisional diatas selama satu bulan dan lihat perbedaan pada perut anda.

Selamat mencoba.

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Rambut

Minyak Zaitun atau olive oil merupakan minyak nabati yang berasal dari buah zaitun. Selain bisa dikonsumsi begitu saja, minyak zaitun juga merupakan salah satu bahan penyedap masakan. Selain itu minyak zaitun juga dipercaya berkhasiat untuk kecantikan. Untuk kecantikan Minyak zaitun mampu melembutkan kulit wajah, mempertahankan keindahan kulit tubuh, dan berguna bagi keindahan rambut.

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan rambut

Mengatasi rambut kering
Rambut kering akibat polusi, sengatan matahari dan proses penataan rambut bisa diatasi dengan minyak zaitun. Caaranya : Oleskan minyak zaitun pada akar dan helai rambut dalam kondisi kering. Lakukan pijatan ringan selama lima menit agar minyak lebih meresap, lalu bungkus rambut dengan handuk panas. Diamkan selama 20 menit kemudian bilas rambut hingga bersih.

Mencegah rambut rontok
Salah satu penyebab rambut rontok yakni kurangnya perawatan rambut. Untuk mengatasi masalah kerontokan rambut adalah dengan menggunakan minyak zaitun Zat yang terkadung dalam minyak zaitun tersebut juga bisa mengatur keseimbangan kelembaban di kulit kepala Anda.

Menyehatkan kulit kepala
Minyak zaitun adalah minyak yang sangat baik digunakan untuk pijak di kulit kepala. Tidak hanya membuat pijatan yang bisa merangsang sirkulasi dan mempercepat pengangkatan sel kulit mati pada kulit kepala, sirkulasi meningkat membuat rambut lebih kuat.

Mengatasi gatal di kulit kepala
Bagi kalian yang sering mengalami kulit kepala kering dan gatal, minyak zaitun juga dapat membantu mencegahnya hal tersebut terjadi di kulit kepala dan rambut indah kalian.

Hanya dengan pemakaian minyak zaitun secara teratur anda akan mendapatkan rambut indah dan sehat. Baca juga artikel tentang Manfaat minyak zaitun untuk kulit.

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan Kulit

Manfaat minyak zaitun untuk kulit

Membersihkan wajah. Minyak zaitun juga bisa digunakan untuk membersihkan riasan. Caranya :Teteskan minyak zaitun di telapak tangan, usapkan ke seluruh wajah lalu gosok perlahan hingga merata. Beri pijatan lembut, bersihkan dengan handuk dan air hangat. Selain itu minyak zaitun juga menghaluskan serta mencegah kerutan di wajah.
Menghaluskan kulit tubuh. Selain untuk menghaluskan wajah, minyak zaitun dapat digunakan untuk menghaluskan kulit. caranya : teteskan beberapa tetes minyak zaitun ke dalam air mandi. Dengan cara ini minyak zaitun dapat merawat keseluruhan kulit tubuh. Selain itu, menurut kepercayaan Mesir kuno, minyak zaitun juga membantu penyembuhan lebih cepat melalui mandi.
Menyegarkan Tubuh. Minyak essential oil dari buah zaitun ini, punya efek menyegarkan dan mudah sekali diserap oleh tubuh kita. Sehingga tidak menutupi pori-pori, dan kulit masih bisa bernapas. Minyak ini juga berkhasiat untuk melembabkan dan melembutkan kulit kita, terutama untuk jenis kulit kering.
Merawat kuku. Untuk memiliki kuku yang bersinar dan lembab kuku, kuku perlu di rawat. Perawatan kuku ini adalah dengan message minyak zaitun. Kuku merupakan bagian tubuh yang sedikit memiliki kandungan minyak dan keringat, maka kelembabnya perlu dijaga. Ketika mengalami kekeringan, kuku akan menjadi rapuh. Minyak zaitun bisa membantu menjaga melembabkannya. Caranya: pijat kuku dengan minyak zaitun setiap malam hari. Lakukan ini tiga kali seminggu untuk mengobati kuku yang rapuh.
Merawat kaki. Minyak zaitun dipercaya untuk menghaluskan telapak kaki yang kering dan pecah-pecah. Caranya : Massage minyak zaitun pada telapak kaki yang pecah-pecah dan kering kemudian Kenakan kaus kaki kemudian bawa tidur. Keesokan harinya Anda akan menemukan rasa halus dan perbaikan kulit di telapak kaki . message minyak zaitun untuk telapak kaki yang pecah-pecah sangat efektif juka dilakukan secara rutin.
Scrub. Dalam buku yang berjudul The Passionate Olive yang ditulis oleh Carol Firenze, seperti dikutip dari IndiaTimes, dijelaskan bahwa minyak zaitun dapat membantu mengatasi kulit kering dan pecah-pecah. Selain itu, minyak zaitun juga dapat membantu regenerasi kulit, melepaskan kulit mati dan memicu pertumbuhan kulit baru. Caranya : minyak zaitun dicampurkan dengan garam mandi. Discrub ke seluruh tubuh (kecuali bagian yang kulitnya sensitif seperti paha dalam atau kulit yang terluka.)

Bagaimana menurut anda? hanya dengan minyak zaitun anda bisa mendapatkan kulit yang cantik dan sehat. Selain untuk kecantikan kulit, minyak zaitun juga bermanfaat untuk kesehatan rambut. Baca juga artikel Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan rambut. Selamat mencoba

Tips Melembutkan Rambut

Memiliki rambut kusam, kaku dan susah di atur sangat mengganggu penampilan dan membuat tidak nyaman. Ada beberapa faktor yang menyebabkan rambut kaku dan susah di atur, entah itu karena sudah bawan lahir (faktor genetik), faktor lingkungan, serta bisa juga karena kekurangan nutrisi. Faktotr yang paling mempengaruhi kerusakan rambut adalah faktor lingkungan dan nutrisi rambut. Orang yang mengkonsumsi makanan dengan nutrisi yang tidak seimbang pasti akan lebih mudah mengalami kerusakan rambut. Begitu juga dengan seseorang yang terlalu sering terpapar dengan debu, polusi, serta sengatan sinar matahari dari luar. Untuk itu, perhatian ekstra harus selalu kita berikan kepada rambut, agar rambut kita bisa selalu tampil cantik dan lembut serta selalu terhindar dari kerusakan.

Berikut ini adalah tips melembutkan rambut agar selalu sehat dan lembut.

Gunakan Shampo Yang Sesuai

Pemilihan jenis shampo dapat mempengaruhi kelembutan rambut. yang Pemilihan shampo yang tidak cocok dengan jenis rambut bisa menimbulkan dampak yang fatal seperti munculnya alergi serta iritasi kulit kepala. Selain itu, sering berganti-ganti merk shampo juga bisa membuat rambut anda cepat rusak. Sebaiknya gunakanlah hanya satu merk shampo saja jika anda sudah merasa cocok dengan shampo tersebut.

Konsumsi Cukup Air

Jika tubuh kekurangan cairan (dehidrasi), maka kesehatan rambut pun juga akan ikut terganggu. Dehidrasi bisa memicu kekeringan pada rambut. Selain itu dehidrasi bisa membuat rambut kusam dan rapuh. Untuk itu, selalu pastikan kebutuhan cairan anda selalu terpenuhi dengan cara cukup mengkonsumsi air putih dan makanan lain yang mengandung air.

Lindungi Rambut Anda

kondisi lingkungan luar yang tidak baik seperti debu, polusi, serta paparan sinar matahari bisa merusak rambut anda secara perlahan. Solusinya, jangan biarkan rambut anda berada terlalu lama dilingkungan yang "berbahaya" bagi kesehatan rambut tersebut. Atau jika terpaksa, pastikanlah anda rajin menggunakan kondisioner untuk menangkal pengaruh buruk dari lingkungan.

Konsumsi Nutrisi Yang Cukup

Nutrisi yang masuk ke dalam tubuh anda memiliki peranan yang sangat penting bagi kesehatan rambut anda. Beberapa jenis asupan nutrisi seperti vitamin E, protein, serta mineral seng (zinc) terbukti memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan rambut.

Lakukan Perawatan Tambahan

Untuk membantu melembutkan rambut bisa dilakukan perawatan tambahan yakni dengan melakukan creambath minimal sebulan sekali. Dengan creambath bisa sangat bermanfaat untuk menjaga rambut anda agar tetap sehat. Selain creambath, produk-produk perawatan rambut tambahan seperti masker dan serum rambut juga bisa anda gunakan. Namun yang perlu diingat, selalu selektiflah dalam memilih produk perawatan rambut karena rambut merupakan salah satu bagian tubuh yang paling sensitif.

Manfaat Daun Kelor

Tanaman kelor atau moringe Oilefera merupakan merupakan tanaman yang daunnya berbentuk kecil-kecil dan bertangkai. Walaupun memiliki ukuran daun yang kecil tenyata daun kelor tersimpan manfaat dan kandungan nutrisi yang luar biasa besar. Dari beberapa penelitian diketahui daun kelor memiliki kandungan gizi yang sangat besar seperti :

Kalsium 4 kali lebih besar dari yang dimiliki susu Kalsium membangun tulang dan gigi yang kuat dan membantu mencegah osteoporosis. Susu menyediakan banyak kalsium tapi kalsium pada daun kelor 4x lebih banyak dari kalsium susu. Daun kelor dapat membantu membangun kembali tulang-tulang yang lemah, mengatasi kekurangan darah dan membantu para ibu yang kekurangan gizi untuk memenuhi gizi bagi bayinya.

Vitamin C 7 kali lebih besar dari yang dimiliki jeruk Vitamin C memperkuat sistem kekebalan tubuh kita dan melawan penyakit infeksi termasuk flu dan pilek. Buah- buah yang berasa asam seperti jeruk dan lemon mengandung banyak vitamin C. Tetapi Vitamin C daun kelor 7x lebih banyak daripada jeruk.

Vitamin A 4 kali lebih besar dari yang dimiliki wortel Vitamin A bertindak sebagai pelindung melawan penyakit mata, kulit, jantung, diare dan banyak penyakit ringan lainya. Wortel diketahui sangat kaya vitamin A. Tetapi vitamin A pada daun kelor 4x lebih tinggi dari pada wortel.

Potassium 3 kali lebih besar dari yang dimiliki pisang Potassium penting untuk otak dan saraf. Pisang adalah sumber potassium yang sangat baik. Daun kelor mengandung potassium 3x lebih banyak daripada pisang.

Manfaat Daun Kelor untuk obat

Daun kelor berhasiat sebagai Anti mikroba, anti bakteri, anti inflamasi (anti radang), infeksi, virus Ebstein Barr (EBV), virus herpes simplek (HSV-1), HIV/AIDS, cacingan, bronchitis, gangguan hati, antitumor, demam, kanker prostat, kanker kulit, anemia, diabetes, tiroid, gangguan saraf, kolik di saluran pencernaan, rematik, sakit kepala, antioksidan, sumber nutrisi (protein dan mineral), dan tonik.

Cara penggunaan daun kelor sebagai obat

Rematik, Nyeri dan Pegal Linu. Tumbuk halus dua gagang daun kelor dan setengah sendok makan kapur sirih lalu gosok ke bagian tubuh yang sakit sebagai param.

Sakit Mata. Tumbuk halus tiga gagang daun kelor dan diberi air satu gelas, aduk sampai merata, diamkan sampai ampasnya mengendap dan gunakan airnya sebagai tetes mata.

Cacingan. Rebus tiga gagang daun kelor, satu gagang daun cabai, 1-2 batang meniran dengan dua gelas air sampai mendidih hingga tinggal satu gelas, saring rebusan air tersebut dan diminum rutin setiap hari.

Alergi. Rebus tiga gagang daun kelor, satu siung bawang merah, adas pulasari secukupnya tambahkan tiga gelas air sampai mendidih hingga tinggal dua gelas, kemudian disaring dan minum rutin setiap hari.

Herpes,Kurap dan Luka Bernanah. Tujuh gagang daun kelor ditumbuk sampai halus dan tempelkan ke bagian yang luka sebagai obat luar.

Menghilangkan Flek Wajah. Pilih beberapa lembar daun kelor yang masih muda, ditumbuk sehalus mungkin dan gunakan sebagai bedak atau dicampur dengan bedak.

Penghancur Batu Ginjal. Daun kelor dibuat sayur bening, dimakan rutin setiap hari selama kurang lebih satu bulan, batu ginjal akan luruh dan keluar bersama air kencing.

Semoga artikel tentang Manfaat daun kelor ini bermanfaat.

5 Hal Penyebab Diet Tidak Berhasil

Memiliki berat badan berlebih merupakan permasalahan yang sering di alami oleh masyarakat saat ini. Pola hidup yang tidak sehat merupakan salah satu penyebab tingginya tingkat 0besitas. Mungkin anda adalah salah satu dari sekian banyak orang yang mengalaminya. Beberapa cara mungkin telah anda coba untuk menurunkan berat badan anda termaksud dengan mengatur pola makan. Namun, tidak sedikit dari anda yang belum mengerti tentang pengaturan pola makan sehingga menyebabkan diet yang anda lakukan mengalami kegagalan.

Berikut 5 hal penyebab diet tidak Berhasil

Mengurangi karbohidrat secara besar-besaran. Karbohidrat merupakan salah satu sumber energi yang dibutuhkan tubuh. Energi yang dihasilkan dari karbohidrat ini akan digunakan sebagai sumber energi untuk aktivitas anda. Jika anda mengurangi karbohidrat dengan skala besar maka tubuh akan menggunakan otot sebagai cadangan energi. Untuk menghidari hal ini maka anda harus mencukupi kebutuhan karbohidrat tubuh Anda. Karbohidrat kompleks adalah pilihan terbaik untuk membantu menurunkan berat badan Anda dan menjaga tingkat energi Anda.

Jedah Makan yang terlalu lama. karena kesibukan atau keinginan anda untuk menurunkan berat badan, terkadang anda akan terlambat atau meninggalkan waktu makan. Jika hal ini terjadi, maka level gula darah Anda akan turun drastis dan tubuh akan memecah otot sebagai sumber energi.

Tidak mengkonsumsi garam. Tubuh masih membutuhkan sodium untuk menjalankan fungsinya dengan baik. Sodium dalam jumlah cukup berguna untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Jika Anda tidak mengonsumsi sodium sama sekali, tubuh akan mengalami retensi cairan, kram, dan kekuatan otot akan menurun.

Makanan sembarangan setelah diet berhasil. Inilah yang sering terjadi, saat Anda berhasil mencapai berat badan ideal, Anda akan mulai makan sesuka Anda. Hal ini terjadi karena selama diet, Anda merasa ‘terkekang’ dan tidak bisa makan makanan yang Anda inginkan. Konsumsi Kalori yang tidak sehat. Saat lapar, Anda mungkin pernah mengonsumsi biskuit, fastfood, ataupun makanan olahan lain yang kurang sehat bagi tubuh Anda. Sekalipun memiliki rasa yang lezat, ternyata jenis makanan tersebut bukan merupakan sumber kalori yang baik bagi Anda.

Dengan meninggalkan waktu makan atau tidak makan bukan berati akan secara instan mengurangi berat badan anda. Diet adalah tentang mengonsumsi makanan bernutrisi setiap hari, diiringi rajin berolahraga dan istirahat cukup, untuk mendapatkan berat badan ideal dengan cara yang lebih sehat.

Cantik Yang Murah

Madu

Sapa seh Yang ngga kenal Madu?!!

Si Madu ini sudah sangat terkenal se antero jagat, Khasiat ngga di ragukan lagi deh!! mulai dari segi kesehatan, kecantikan dll. Rasulullah yang tercinta sampe mengacukan jempol buat si Madu. Nah... beberapa khasiat madu :

1. Anti Oksidan

2. Melembabkan Wajah

3. Mengobati Jerawat

4. Menghilangkan Flek-flek hitam

5. sebagai pelembab bibir

Untuk membuat wajah kita tetap lembab dan cantik :

1. Oleskan madu di wajah, diamkan 15 menit kemudian basuh dengan air hangat.

2. Campur madu + Jeruk Nipis + minyak zaitun, diamkan 15 menit (lebih lama tambah bagus)

kemudian basuh dengan air hangat.

Rambut merupakan mahkota manusia terutama untuk perempuan, sehingga tidak aneh jika rambut merupakan salah satu prioritas utama untuk dirawat dan dijaga. Selain di rawat untuk alasan keindahan, rambut juga berperan untuk melindungi kepala dari teriknya matahari sehingga tidak langsung mengenai kulit kepala anda. memiliki rambut yang sehat dan indah juga mempengaruhi tingkat kepercayaan diri anda.

Rambut yang tidak sehat biasanya terjadi karena kurang atau tidak dirawat dengan baik, akibatnya kan membuat rambut bercabang, muncul ketombe dan tidak jarang membuat rambut rontok dengan resiko terburuk akan menyebabkan kebotakan. Anda tidak mau kan hal tersebut menimpa anda? bagaimana jika rambut anda sudah terlanjur mengalami kerontokan? Ingin tahu solusinya?

Berikut ini beberapa tips untuk mengatasi rambut rontok :

Mengatasi Rambut Rontok dengan Pijatan di Kepala

Pijatan dikepala merupakan salah satu cara untuk mengatasi rambut rontok. Dengan pijatan dikepala ini akan merangsang sirkulasi darah dan membantu menjaga folikel rambut tetap aktif. Saat melakukan pijatan dikepala ini akan sangat membantu jika menggunakan beberapa tetes minyal sessensial lavender, almon atau wijen dalam pemijatan. Jika anda belum bisa melakukan pemijatan sendiri, mintalah bantuan pada teman atau siapapun yang sudah berpengalaman, agar hasil yang didapat juga maksimal.

Mengatasi Rambut Rontok dengan Lidah Buaya

Lidah buaya mengandung banyak vitamin dan mineral. Salah satu manfaat Tanaman Lidah Buaya adalah membantu menyuburkan rambut dan menjaga agar kulit kepala anda tetap sehat. Untuk mengatasi rambut rontok dengan kulit buaya. caranya cukup mudah, sahabat hanya perlu menyediakan beberapa helai daun lidah buaya, kemudian ambil lendir yang ada didalam daun lidah buaya tersebut. Lalu jadikan sebagai pengganti sampo disetiap kali anda hendak keramas / mandi.

Mengatasi Rambut Rontok Dengan Teh Hijau

Kandungan antioksidan dalam teh hijau dapat bermanfaat untuk mengurangi, mencegah dan mengatasi rambut rontok, meningkatkan pertumbuhan rambut dan menjaga agar ondisi rambut tetap sehat

Mengatasi Rambut Rontok dengan Daun Seledri

Saledri mengandung, zat besi, kalsium, vitamin A, natrium dan vitamin B yang dapat bermanfaat untuk menstimulasi pertumbuhan rambut agar lebih sehat, lebih kuat dan lebih berkilau. Caranya : penggunaannya hampir sama dengan menggunakan lidah buaya, yaitu dijadikan sebagai pengganti shampo.

Dengan memakai bahan alami ini, anda dapat menjaga kesehatan rambut dan mengurangi rambut rontok dengan biaya terjangkau dan aman. Selamat mencoba

Cara Mengecilkan Pori-pori Wajah Secara Alami

Memiliki pori-pori besar diwajah pasti akan mengurangi rasa percaya diri anda. selain menggangu penampilan, pori-pori besar di wajah juga akan menyebabkan kerusakan pada kulit anda. Pori-pori yang terlalu besar mengakibatkan penumpukan sisa-sisa kosmetik, debu dan kotoran lainnya pada area wajah anda, penumpukan kotoran inilah yang bisa mengakibat kulit wajah menjadi kusam.

Pori-pori wajah yang besar ini disebabkan kurangnya perawatan pada kulit anda. selain itu pemakaian alat kosmetik yang berlebihan juga bisa bisa menyebabkan pori-pori menjadi besar. Untuk anda yang memiliki bekas jerawat, jika tidak secepatnya dilakukan perawatan maka hal ini bisa juga mmeyebabkan pori-pori anda menjadi besar.

Untuk anda yang sudah terlanjur memiliki pori-pori yang besar tidak bisa sekaligus dikecilkan, namun jika anda melakukan perawatan wajah rutin, pori-pori yang membesar itu bisa tampak mengecil dan dapat menyempurnakan penampilan anda. oleh karena itu di artikel ini akan dibahas mengenai cara mengecilkan pori-pori wajah secara alami.

Es Batu

Perawatan wajah dengan es batu ini tergolong sangat sederhana. Dengan sifat dinginnya dapat menyejukkan kulit anda. selain itu Perawatan ini juga bisa bermanfaat untuk menjaga produksi sebum (kelenjar minyak) pada kondisi normal. caranya: bungkus es batu dalam kapas atau kain tipis yang bersih. kemudian gosokan ke suluruh bagian wajah. Es batu tersebut akan membantu mengencangkan pori-pori. Lakukan treatmen ini setiap pagi untuk memanjakan kulit.

Tomat

Dengan kandungan vitamin C dan potasiun yang tinggi tomat sangat ampuh untuk mengecilkan pori-pori besar. Caranya: Ambil dua buah tomat organik yang sudah matang. Potong-potong, kemudian blender hingga halus. Aplikasikan pada wajah secara merata, kemudian bilas dengan air.

Putih Telur

Kemampuan putih telur sebagai zat perekat sudah tidak diragukan lagi. Hal itu dapat dimanfaatkan untuk mengencangkan wajah dan mengecilkan pori-pori. Caranya : campurkan putih telur dan setengan sendok madu, aduk sampai menjadi pasta. Oleskan campuran tersebut pada wajah secara merata. Diamkan hingga mengering dan rasakan tarikan dari putih telur. Terakhir, bilas dengan air dingin hingga bersih.

Jeruk Nipis

Jeruk nipis mengandung vitamin C yang tinggi dan kaya akan antioksida. Caranya : Ambil jeruk nipis berukuran sedang, potong tipis-tipis, kemudian tempelkan pada wajah hingga merata. Sebelumnya, pastikan wajah telah bersih dari make up dan kotoran lainnya. Biarkan jeruk nipis selama 10 menit. Kemudian, basuh dengan air hangat

Pepaya

Selain dikonsumsi, buah berwarna merah ini juga dapat digunakan untuk mengecilkan pori-pori wajah. Caranya: Parut seperempat pepaya yang tidak terlalu masak hingga halus. Oleskan pada wajah secara menyeluruh. Diamkan selama 10 menit. Setelah itu, bersihkan wajah dengan air hangat.

Mentimun dan apel Mentimun

Mempunyai sifat astrigen yang dapat digunakan untuk mengecilkan pori-pori kulit wajah. Sedangkan apel merupakan buah yang mengandung antioksida dan mengadung bahan yang dapat menyerap kelebihan minyak pada wajah. Dengan menggunakan campuran mentimun dan apel ini akan menhasilkan hasil yang lebih sempurna. Caranya : Ambil satu mentimun dan apel berukuran sedang. Haluskan dalam blender hingga menjadi masker. Aplikasikan pada wajah secara merata. Biarkan sekitar 10 menit, kemudian bilas dengan air hingga bersih.

Pilihlah salah satu cara untuk mengecilkan pori-pori diatas dan lihat hasilnya. Selamat mencoba

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami. Cara memutihkan kulit dapat dicoba dengan berbagai cara. Ada dua cara memutihkan kulit yaknii dengan produk pemutih yang beredar dipasaran (produk instans) dan dengan bahan alami. memutihkan kulit dengan produk pemutih instan memang memberikan efek secara langsung dan instan. Namun perlu diperhatikan bagaimana efek samping jangka panjang yang dapat membahayakan kesehatan. Perlu Anda ketahui bahwa produk pemutih yang menjanjikan dapat memberikan hasil instan beresiko berbahaya. Karena bisa saja produk tersebut menggandung merkuri atau hidrokinon yang dilarang oleh pemerintah. Sedangkan memutihkan kulit dengan bahan alami aman bagi kulit.

Cara memutihkan kulit dengan bahan alami

Bengkoang

Sejak jaman dahulu bengkoang sudah digunakan untuk merawat kecantikan kulit. Dengan kandungan pachyrhizon, rotenon, vitamin B1 dan vitamin C didalam bengkoang selain dapat memutihkan kulit juga dapat mencerahkan dan menghilangkan flek hitam pada kulit wajah. Oleh karena itu, dengan pemakaian masker bengkoang secara teratur dapat memutihkan dan mencerahkan kulit serta menghilangkan flek pada kulit wajah. Caranya : oleskan masker bengkoan pada wajah yang telah dibersihkan secara merata. Diamkan sampai masker mengering. Setelah kering cuci bersih dengan air hangat. Untuk pembuatan masker bengkoan secara alami bisa dilihat pada artikel Cara memutihkan wajah dengan bengkoang.

Jeruk Nipis

Dengan kandungan vitamin C yang tinggi, jeruk nipis selain dapat menghaluskan dan mengencangkan kulit juga dapat memutihkan kulit. Caranya : jeruk nipis ini dapat juga dicampur dengan madu dan minyak zaitun. Campurkan satu sendok madu, air perasan jeruk nipis dan minyak zaitun. Oleskan campuran tadi ke wajah dan biarkan selama 15-30 menit atau sampai mengering. Pada bilasan pertama cuci wajah dengan air hangat. Penggunaan air hangat ini untuk mengangkat sisa-sisa masker di wajah. Setelah bersih, basuhlah kembali wajah dengan air dingin supaya kulit menjadi kencang dan pori-pori mengecil.

Susu

Sejak jaman dahulu susu sudah dikenal dapat memutihkan kulit. Untuk memutihkan kulit wajah susu ini dapat digunakan sebagai masker. Caranya : oleskan susu sapi segar yang telah matang pada wajah. Kemudian diamkan kurang lebih selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat.

Pepaya

Pada buah pepaya terkandung bahan mirip alpha hydroxy acid yang dapat memutihkan wajah juga dapat mengurangi keriput wajah. Untuk memutihkan kulit wajah pepaya dapat dibuat sebagai masker. Caranya : campur buah pepaya, teh sari lemon, teh sari jeruk dan madu. Blender semua bahan tersebut. Setelah itu, aplikasikan dengan merata di wajah Anda. Pastikan tidak terkena mata sebab bisa perih! Diamkan selama kurang lebih 20 menit. Setelah itu, bersihkan wajah.

Masker Beras

Selain sebagai bahan makanan pokok beras juga dikenal dapat memutihkan kulit wajah karena lebih aman dan tidak beresiko terkena efek samping berbahaya. Caranya : 2 sendok teh tepung beras di campur dengan 2 sendok makan madu dan tambahkan sedikit minyak zaitun. Oleskan masker beras secara merata ke wajah dan diamkan selam 30 menit. Cuci wajah dengan air hangat. Untuk membuat tepung beras ini dapat dilihat pada artikel Cara Memutihkan Kulit Dengan Masker Beras.

Sederhanakan cara untuk memutihkan kulit wajah??? Jadi menurut anda cara yang mana yang paling cocok dengan anda? Selamat mencoba^_^

7 Tips Menurunkan Berat Badan

7 tips menurunkan berat badan. Banyak cara yang dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Salah satunya adalah dengan mengatur pola makan. Bagi sebagian orang menurunkan berat badan sangat sulit karena itu banyak yang mencari tips menurunkan berat badan.

Berikut ini beberapa tips menurunkan berat badan

Bangun minset bahwa anda bisa Segala sesuatu yang dilakukan butuh niat untuk menjalankannya. Kedengarannya memang mudah dan seringkali dianggap sepele. Akan tetapi langkah awal ini menentukan keberhasilan anda pada tahap selanjutnya. Keyakinan yang harus dibangun adalah bahwa bentuk badan ideal sangat berarti untuk anda dan kesehatan anda serta sangat anda inginkan.
Minum air putih Sering-seringlah minum air putih. Minum 1-2 gelas air putih setelah bangun tidur agar terhindar dari dehidrasi. Minum air 5-10 menit sebelum makan dan Anda akan dapat mengurangi porsi makan. Dengan penekanan pada air minum juga dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda.
Olahraga sebelum makan olahraga pada pagi hari juga harus dilakukan karena pada saat itu perut kita masih dalam keadaan kosong sehingga tubuh akan cenderung menggunakan lemak sebagai sumber energi karena glikogen telah habis setelah tidur selama 8 jam.
Hindari makan gorengan dan minuman bersoda Sebisa mungkin menghindari makan gorengan karena makanan tersebut banyak mengandung minyak . Minuman bersoda biasanya mengandung 250 kalori yang berasal dari gula yang mudah sekali menjadi glukosa dan terserapoleh tubuh. Selain itu minuman bersoda tidak mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Perbanyak makan buah dan sayur Dengan mengkonsumsi bayak sayur dan buah makan akan membantu proses diet anda. Makanan berserat sangat bermanfaat untuk diet dan perawatan tubuh karena mampu mengikat lemak yang dikonsumsi yang selanjutnya kan dibuang bersama kotoran. Dengan sering dan banyak menkonsumsi buah dan sayur maka perut akan cepat kenyak sehingga porsi nasi berkurang.
Kenakan celana yang pas Kenakanlah celana yang pas yang sesuai dengan lingkar perut anda. Dengan mengenakan celana yang pas anda akan mudah mengontrol nafsu makan anda karena jika celana anda sempit itu menandakan anda banyak makan.
Tentukan batas makan terakhir. Dengan menentukan batas waktu terakhir anda makan pada hari itu, anda dapat mengontrol makan anda. Misalnya waktu terakhir anda makan adalah jam 6 sore, itu berarti diatas jam 6 sore anda tidak boleh mengkonsumsi makanan apapun kecuali air putih atau teh hijau.

Demikian tips menurunkan berat badan semoga bermanfaat. Selamat mencoba.

Masker Alami Untuk Wajah

Masker Alami Untuk Wajah. Memiliki kulit bersih, putih dan halus adalah impian setiap wanita. Dengan memiliki kulit yang putih, bersih dan halus membuat penampilan semakin menarik sehingga akan menambah kepercayaan diri kita. Penampilan yang menarik akan terlihat diwajah jika terlihat bersih, segar, putih dan halus. Berbagai cara yang dilakukan untuk memiliki kulit putih, segar, halus dan mulus. Mulai dari mamakai produk kecantikan yang harganya selangit bahwan perawatan disalon juga dilakukan. dari semua produk yang dipakai ataupun salon yang dikunjungi memakan biaya yang tidak sedikit bahkan tidak semua orang merasa cocok dengan cara tersebut.

Untuk mendapatkan dan mengembalikan warna kulit wajah secara alami dan aman bukan isapan jempol semata, begitu juga untuk membuat wajah yang cerah, putih dan bersih secara alami.

Berikut adalah beberapa cara untuk membuat masker alami yang bisa dilakukan di rumah dengan bahan yang mudah didapat tanpa harus menguras biaya yang banyak.

Masker dengan Madu.

Bahan alami yang satu ini sudah sangat terkenal dan sudah tidak diragukan lagi manfaatnya. Selain untuk kesehatan madu juga sudah banyak dikenal untuk menghaluskan dan mencerahkan kulit wajah. Caranya, ambil satu sendok madu, hangatkan. Kemudian maskerkan madu hangat tersebut keseluruh wajah. Diamkan selama 15-20 menit. Cuci wajah dengan air hangat.

Masker dengan putih telur.

Selain untuk dikonsumsi telur juga bisa digunakan untuk membuat kulit menjadi bersih dan kencang. Yang digunakan untuk masker telur ini hanya putih telurnya saja. Caranya, pisahkan putih dan kuning telur. Putih telur dikocok hingga berbusa, lalu oleskan ke seluruh wajah. putih telur tersebut dapat menyerap komedo, yang juga kotoran, sehingga kulit bersih dan cerah. selain itu juga membuat kulit halus dan lembut.

Masker dengan jeruk nipis.

Untuk mendapatkan kulit bersih dan kenyal campur perasan jeruk nipis dengan putih telur. Lalu oleskan pada wajah sampai mengering. Setelah kering cuci wajah dengan air bersih dan hangat. Untuk mengecilkan pori-pori dan mencegah jerawat oleskan perasan jeruk nipis pada wajah. Diamkan selam 15 menit. Setelah 15 menit cuci wajah dengan air hangat. mudah bukan??? anda bisa tampil Cantik alami dengan jeruk nipis.

Masker Air Beras.

Rendam beras sebanyak ½ cup dengan air. Aduk perlahan. Kemudian diamkan selam 30- 60 menit. Saring beras tadi dan ambil air berasnya saja. Ambil kertas tissu yang tebal kemudian buat lubang pada tissu tersebut seukuran dengan mata, mulut dan lubang hidung. Rendam tissu ke dalam air beras selama 5-10 menit. Angkat tissu dengan perlahan dan peras tissu dengan hati-hati untuk mengurangi kelebihan air. Tempelkan tissu tersebut pada wajah dan diamkan selama 10-15 menit kemudian angkat tissu tersebut dan bersihkan wajah dengan air bersih. Selain dengan masker air beras, anda bisa mencoba Cara Memutihkan Kulit Dengan Masker Beras

Cara Memutihkan Wajah Dengan Bengkoang

Cara memutihkan wajah dengan bengkoang. Bengkoang yang nama latinnya Pachyrhizus erosus adalah salah satu bahan makanan yang mempunyai rasa yang segar dengan kandungan air yang tinggi. Selain untuk di konsumsi bengkoang juag dapat digunakan untuk memutihkan kulit wajah dan kulit badan. Salah satu cara untuk memutihkan kulit wajah dengan bengkoang yakni dengan dibuat menjadi masker.

Penggunaan masker bengkoang ini sangat aman karena bengkoang adalah buah yang ekstrak penting untuk kecantikan kulit. Sudah banyak masker bengkoang yang beredar dipasaran dengan berbagai merek. Tapi terkadang masker yang beredar ini sudah bercampur dengan ekstrak lain yang apabila kita gunakan ada yang cocok dan ada yang tidak cocok dengan kulit wajah anda. Apabila produk masker bengkoang yang digunakan tidak cocok dengan kulit kita makan akan menyebabkan iritasi pada kulit. Untuk menghindari hal ini, ada baiknya kita membuat masker sendiri dari bengkoang. Sebelum membuat masker bengkoang ada baiknya anda mengetahui kandungan gizi pada bengkoang. Bengkoang mengandung pachyrhizon, rotenon, vitamin B1 dan vitamin C.

Jika Anda ingin membuat masker sendiri di rumah Anda bisa mengikuti terus uraian dibawah ini yang dikutip dari wollipop dan kompas.

Cara Membuat Masker Bengkoang

Ambil bengkoang dan cuci hingga bersih, lalu kupas kulit bengkoang dan parut bengkoang.

Peras parutan bengkoang untuk diambil airnya, masukkan kedalam mangkuk atau gelas dan buang ampasnya.

Diamkan air perasan bengkoang, sampai air perasan bengkoang mengendap pada dasar wadah.

Setelah mengendap buang airnya yang benig tadi dan ambil endapannya. Endapan itulah yang digunakan sebagai masker bengkoang

Untuk yang ingin disimpan, saat mau dipakai sebaiknya Anda bisa menambahkan sedikit air dingin atau air mawar.

Cara yang benar Menggunakan Masker Bengkoang

Bersihkan wajah Anda terlebih dahulu sebelum menggunakan masker bengkoang.
Oleskan endapan bengkoang pada wajah menggunakan bantuan masker sampai merata
Diamkan selama 30 menit atau sampai masker mengering.
Lalu bersihkan masker dan Keringkan wajah anda dengan handuk lembut

Pemakaian masker bengkoang secara rutin selain dapat memutihkan kulit wajah juga dapat membantu mencerahkan wajah dan menghilangkan noda hitam. Selamat mencoba^_^

Tips Menghilangkan Komedo

Tips menghilangkan komedo. Adanya komedo di wajah dapat menimbulkan rasa tidak percaya diri. komedo itu sendiri bukanlah karena bakteri ataupun jamur tapi Komedo timbul diwajah karena kurangnya kebersihan diwajah. Mengapa demikian? komedo timbul karena tersumbatnya pori-pori kulit oleh kotoran. Komedo disebabkan oleh sel-sel kulit yang mati dan kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit. Biasanya komedo sering muncul di hidung, dagu dan pipi.

Untuk menghilangkan komedo hal pertama yang dilakukan mengetahui jenis komedo yang timbul. Ada dua jenis komedo yang sering muncul diwajah yakni komedo hitam (Blackheads) dan komedo putih (Whiteheads). Komedo hitam dikenal juga dengan nama komedo terbuka merupakan bintik-bintik hitam yang muncul pada pori-pori wajah yang tidak terlapisi oleh epitel kulit. Tipe komedo seperti ini lebih mudah untuk diatasi. Sedangkan untuk komedo putih atau komedo tertutup merupakan bintik putih yang menonjol dari dalam kulit wajah. Komedo ini ini berada dibawah epitel kulit. Jenis komedo ini lebih sulit diatasi karena berada dibawah lapisan kulit. Untuk menghilangkan komedo sendiri sebenarnya tidak susah, itu tergantung dari perawatan dan ketekunan yang dilakukan.

Cara menghilangkan komedo hitam karena komedo jenis ini yang paling banyak timbul diwajah.

Menjaga kebersihan wajah. Seperti yang telah dijelaskan bahwa komedo sering timbul pada wajah yang berminyak dan tersumbatnya pori-pori kulit oleh kotoran karena kurangnya perawatan wajah. Kebersihan merupakan cara yang paling ampuh untuk menghindari timbulnya komedo. Maka dari itu bersihkan wajah secara rutin dan gunakan pembersih yang dapat mengurangi kandungan minyak pada wajah.
Uap Air. Rebus air hingga mendidih kemudian hadapkan wajah anda kebawah wadah hingga uap air mengenai wajah anda. Lakukan selama 3-5 menit. Saat wajah anda masih dalam keadaan hangat tekan bagian wajah atau hidung yang ada komedonya. Saat komedo keluar bersihkan komedo dengan handuk. Prosedur ini dapat diulang setiap hari.
Air panas dan garam. Campuran air garam ini dapat mengurangi kandungan minyak diwajah dan dapat menghilangkan komedo. Siapkan air panas dalam baskom. Tambahkan 1 sendok garam kedalam air. Diamkan selam 10 menit. Gunakan larutan garam tadi untuk mencuci muka.
Putih telur. Selain ampuh untuk menjaga kulit wajah, putih telur juga dapat digunakan untuk menghilangkan komedo. Caranya yakni, bersihkan wajah kemudian oleskan putih telur pada wajah.
Lidah Buaya. Kandungan gel pada lidah buaya juga dapat untuk menghilangkan komedo Sehingga anda dapat menggunakan lidah buaya untuk menghilangkannya dengan cara mematahkan batang lidah buaya dan mengoleskannya lendirnya pada wajah yang terdapat komedo.
Madu. Campurkan garam dan madu untuk membentuk sebuah krim alami. Oleskan krim tersebut ke wajah, khususnya area hidung di mana komedo sering bersarang. Gosokkan selama 5 menit dan cuci dengan air dingin.

Menghilangkan komedo di wajah itu tidak harus mahal bukan?? selamat mencoba.

Sayur Bening Daun Kelor

Manfaat tanaman kelor untuk kesehatan memang sudah tidak diragukan lagi. Semua bagian tumbuhan kelor dapat digunakan untuk kesehatan baik itu akar, batang, daun, bunga dan buah. Herbal dari daun kelor memiliki manfaat yang sangat besar untuk kesehatan tapi dengan rasa yang tidak begitu enak. Memanfaatkan tanaman kelor khususnya daun dan buah untuk kesehatan dengan rasa yang enak bisa ngga?? Jawabannya tentu bisa. Dengan membuat sayur dari daun dan buah kelor. Ada beberapa daerah di indonesia yang memanfaatkan daun dan buah kelor untuk di konsumsi. Membuat sayur dari daun dan buah kelor juga sangat mudah. Untuk daun kelor dapat dibuat sayur bening dan untuk buahnya dapat dibuat sayur asam. Untuk artikel kali ini hanya akan di bahas tentang resep sayur bening dari daun kelor.

SAYUR BENING DAUN KELOR

  Bahan :

              - Daun kelor yang masih muda 10-15 tangkai (lepaskan dari tangkainya).

              - Daun labu 10 lembar yang telah diremas-remas dan di potong.

              - Daun katuk 10 tangkai (lepaskan dari tangkainnya)

              - Okra 1 buah (lebih enak kalu ada)

Bumbu :

             -   Bawang merah 2 siung yang telah diiris

             -   Daun kemangi (1 ruas tamakunci)

             -   Garam secukupnya

             -   Air putih

Cara Masak :

Masak air hingga mendidih, Masukan semua bahan di atas dan irisan daun bawang Tunggu hingga mendidih. Masukan daun kemangi dan garam secukupnya Biarkan selama kurang lebih satu menit baru di angkat. Bagaimana menurut anda??? mudah bukan cara pembuatannya. Sayur bening daun kelor ini sangat nikmat bila di nikmati dengan nasi panas, sambal terasi dan ikan bakar. Dengan menikmati sayur bening daun kelor ini, sehat anda dapatkan dengan rasa yang enak. Baca juga artikel Manfaat Daun Kelor.

Selamat mencoba^_^

Cara Menghilangkan Bulu Ketiak

Memiliki kulit ketiak yang putih bersih tanpa bulu merupakan impian setiap wanita. Alasan untuk menghilangkan bulu ketiak biasanya karena bulu ketiak sangat mengganggu dalam hal penampilan dan pergerakan kita terutama saat menggunakan pakain singlet. Selain itu, kehadiran bulu ketiak biasanya menimbulkan aroma tidak sedap terutama saat kita sedang berkeringat. Pertumbuhan bulu ketiak dipengaruhi oleh berbagai faktor genetik. Maka dari itu setiap orang mempunyai bulu ketiak dengan jumlah yang berbeda-beda.untuk itu bagi yang mempunyai bulu ketiak caranya dengan mencukurnya 1 minggu sekali tapi cara ini harus dilakukan secara terus menerus. Ada dua cara menghilangkan bulu ketiak yaitu dengan cara alami dan dengan cara modern.

Cara menghilangkan bulu ketiak dengan cara alami

Tepung Jagung. Campurkan 4 sendok tepung jagung, 4 sendok gula pasir dan 3 butir putih telur. Aduk bahan tadi sampai rata dan oleskan pada ketiak kemudian diberi kain diatasnya. Diamkan sampai kering sebelum mencabut kain tersebut dengan arah yang berlawanan dengan pertumbuhan ketiak.

Masker Bengkoang. Oleskan masker bengkoang pada ketiak dan diamkan selama 10 menit. Sebaiknya dilakukan pada malam hari. Untuk hasil yang lebih maksimal gunakan 2 kali sehari. Ramuan Kunyit dan Kapur Sirih. Caranya : cukur bulu ketiak kemudian oleskan pada ketiak. Ramuan ini sangat ampuh untuk menghilangkan bulu ketiak secara permanen.

Mentimun dan Lemon. Caranya : Parut mentimun secukupnya kemudian campurkan dengan perasan lemon. Oleskan ramuan ini ke ketiak dan biarkan selam 15 menit. Setelah 15 menit cuci ketiak anda samapi bersih. itulah salah satu manfaat mentimun .

Ramuan Madu, Gula dan Jeruk Nipis. Caranya ; bersihkan ketiak anda . campurkan ¼ gelas madu, 1 gelas gula dan air perasan peruk nipis. Didihkan campuran tadi. Setelah mendidih diamkan sampai hangat. Oleskan ramuan ke ketiak.

Lobak. Caranya: haluskan lobak kemudian oleskan lobak pada ketiak secara merata. Pijat dengan pelan kurang lebih selama 5 menit. Setelah itu cuci ketiak dengan air hangat.

Cara menghilangkan bulu ketiak dengan cara modern

Mencukur bulu ketiak. Mencukur bulu ketiak merupakan metode yang paling cepat dan efektif, akan tetapi cara ini tidak bertahan lama. Meski terbilang mudah caraa ini tidak efektif karena tidak dapat menghilangkan bulu ketiak secara permanen.

Waxing Dilihat dari segi biaya cara ini bisa dibilang murah dan hasilnya juga lebih tahan lama. akan tetapi menghilangkan bulu ketiak dengan cara ini bukan pilihan yang baik karena cara ini cukup menyakitkan dan bisa menimbulkan iritasi.

Krim penghilang bulu Metode ini dengan menggunakan krim penghilang bulu ketiak. Tapi untuk pemilihan krim ini harus dilakukan dengan hati-hati dalam penggunaannya. Karena jika krim yang kita pilih tidak cocok maka akan menimbulkan iritasi.

Jadi, cara menghilangkan bulu ketiak seperti apa yang akan anda pilih????

Manfaat Mentimun

Mentimun yang nama latinnya Cucumis sativus merupakan buah yang paling banyak disukai oleh masyarakat luas. Selain untuk dikonsumsi mentimun juga banyak digunakan dalam dunia kesehatan dan kecantikan. Mentimun mengandung vitamin B dan C serta mengandung 95% air sehingga sangat baik untuk menghindari dehidrasi.

Berikut beberapa manfaat mentimun untuk kecantikan

Mengencangkan pori-pori kulit. Merupakan toner yang baik bagi kulit yang dapat mengencangkan dan menutupi pori-pori yang terbuka. Caranya : campurkan mentimun dengan sari cuka apel, perasan lemon, putih telur, sari lidah buaya dan tomat. Kemudian oleskan ke kulit wajah.

Mengurangi bintik hitam pada wajah. Bintik-bintik hitam pada kulit wajah disebabkan oleh cahaya matahari. Mentimun bisa dipakai sebagai tonik. Caranya : memarut dan mengoleskan mentimun pada seluruh sisi wajah dan leher. Dengan pemakaian parutan mentimun dengan teratur bisa mengurangi timbulnya bintik-bintik hitam pada wajah.

Menghilangkan bau mulut. didalam mentimun mengadung supaya phytochemcials yang dapat membunuh bakteri pemicu bau mulut. cara menghilangkan bau mulut dengan mentimun sangat sederhana dan mudah untuk dilakukan. Caranya : Ambillah seiris ketimun, lantas masukkan ke mulut serta tekan pada langit-langit dengan lidah anda. Biarlah 30 detik.

Mengurangi bengkak pada kantung mata. Mentimun mempunyai kandungan asam askorbat yang berkhasiat untuk mengurangi retensi air hingga bisa mengurangi pembengkakan pada mata. Caranya : iris tipis mentimun dan tempelkan pada mata selama 30 menit.

Memutihkan selangkah. Caranya, parut ketimun kemudian campur dengan buah lemon yang telah di haluskan kemudian aduk kedua bahan tersebut kurang lebih selama dua puluh menit. Setelah tercampur rata, usapkan pada bagian selangkangan anda. Diamkan selama beberapa menit kemudian cuci dengan air hangat sampai bersih.
Menyembukan kulit terbakar. Bila Anda ada di bawah matahari dengan jangka waktu yang cukup lama dan mengakibatkan kulit Anda terbakar. Dampak pendingin yang didapatkan dari mentimun merupakan langkah alami dan lembut untuk menjadikan kulit seperti semula dan mempercepat sistem Caranya : tempelkan kulit ketimun dibagian kulit yang sakit, lantas diamkan sampai sebagian menit.

Manfaat mentimun untuk kesehatan

Sebagai anti kangker. Mentimun mengandung lariciresinol, pinoresinol dan secoisolariciresinol yang dapat menurunkan efek sebagian type kanker layaknya kanker payudara, ovarium, kanker rahim, serta prostat.

Menurunkan hipertensi (darah tinggi). Pada penderita hipertensi mentimun berkhasiat menurunkan darah tinggi.

Cara Menghilangkan Bekas Luka

Memiliki bekas luka... OMG, itu masalah yang serius bagi anda yang sangat menjaga penampilan. Bagaimana kalau bekas luka tersebut ada pada wajah??? Itu jauh lebih serius. Kenapa?? Karena bekas luka yang ada diwajah lebih susah untuk disembunyikan sehingga akan membuat anda merasa minder dan kurang percaya diri. untuk menutupi bekas luka anda akan melakukan berbagai cara untuk menghilangkannya. Pertanyaannya adalah Apakah bekas luka dapat hilang???? Ada 2 cara untuk menghilangkan bekas luka yakni dengan cara operasi bedah leser dan dengan cara alami. Saat ini operasi bedah dengan sinar laser akan bisa mengatasi bekas luka anda. namun demikian menghilangkan bekas luka dengan sinar laser memakan biaya yang tidak sedikit. Karena masalah biaya inilah yang menyebabkan anda tetap membiarkan bekas luka anda. oleh karena itu sebelum melakukan bedah sinar laser ada baiknya anda menggunakan bahan bahan alami untuk menghilangkan bekas luka. Kalau bekas luka anda sangat parah dan tidak bisa diatasi dengan pemakain bahan-bahan alami, barulah anda memutuskan untuk menghilangkannya dengan bedah laser.

Cara menghilangkan bekas luka secara alami

Menggunakan Bawang putih. Salah satu manfaat bawang putih yaitu dapat menghilangkan bekas luka. Kenapa bisa? Bawang putih terbukti mempunyai efek anti-proliferasi dimana dapat menghambat terjadinya pemekaran jaringan. Caranya : oleskan parutan atau irisan bawang putih ke bekas luka dan Biarkan sampai kering. Kemudian bilas dengan air hangat. Lakukan treatmen ini secara rutin sampai bekas luka mengecil dan hilang.

Menggunakan Mentimun Selain untuk dikonsumsi ternyata manfaat buah mentimun dapat juga untuk menyembuhkan bekas luka. mentimun mengadung zat silica yang berperan dalam meningkatkan kolagen kulit. Caranya : ambil parutan buah mentimun keudian oleskan ke bekas luka anda. biarkan selam 15 menit dan bilas dengan air dingin.

Menggunakan Lidah Buaya Manfaat lidah buaya tak bisa dihitung dengan jari. Selain untuk perawatan kulit dan rambut tenyata lidah buaya dapat untuk menghilangkan bekas luka yang masih baru. Caranya : oleskan getah lidah buaya pada bekas luka. Treatmen ini dimaksud untuk mencegah bekas luka yang permanen yang sulit hilang.

Menggunakan Teh Hijau Ternyaya bekas luka bisa juga diatasi dengan menggunakan teh hijau. Caranya: mengoleskan kapas yang telah dioleskan dengan teh hijau.

Menggunakan Minyak Zaitun. Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan memang sudah tidak usah dipertanyakan lagi. bagaimana dengan bekas luka? Ternyata manfaat minyak zaitun juga bisa untuk menghilangkan bekas luka. Caranya : oleskan minyak zaitun ke areal bekas luka. Lakukan secara rutin sampai bekas lukannya mengecil dan hilang.

Ngga harus bingungkan untuk menghilangkan bekas luka. Dengan bahan-bahan alami yang mudah anda dapat dan tidak perlu mengeluarkan biaya yang banyak. Demikian artikel tentang cara menghilangkan bekas luka ini. Selamat mencoba.

Manfaat Bawang Putih

Saat ada yang menyebutkan bawang putih, apa yang ada dipikiran anda?? Tentunya hal pertama yang anda ingat adalah salah satu bumbu masakan. Bawang putih (Allium sativum) merupakan jenis umbi-umbian yang berasal dari Asia tengah dengan tinggi sekitar 50-60 cm dan termasuk kedalam family Liliacea, yang merupakan bahan utama untuk bumbu dasar makanan indoneia. Pada bawang putih terkandung mineral zinc, vitamin C dan A, sulfur, magnesium, germanium dan zat besi. Khasiat bawang putih sebagai antioksida, antibiotik alami dalam tubuh dan dapat meningkatkan ssitem imun tubuh karena dapat merangsang sel darah putih dan menghindari infeksi. Selain itu dengan kandungan insulinnya, bawang putih juga bermanfaat untuk menstabilkan kadar gula dalam darah serta menurunkan homosistein atau asam amino buruk dalam darah sehingga mempengaruhi kesehatan jantung.

Berikut ini beberapa manfaat bawang putih untuk kesehatan seperti dikutip Gen22 dari laman Boldsky.

Mengeluarkan Racun Tubuh
Tubuh kita seringkali kemasukan racun yang tidak kita sadari. Walaupun jumlahnya kecil, tetapi jika menumpuk, itu akan berbahaya bagi tubuh. Mengonsumsi jus bawang putih dapat mengeluarkan racun dalam tubuh melalui pori-pori kulit.

Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat yang satu ini sudah sering kita dengar, bawang putih untuk menjaga kesehatan jantung, terutama mereka yang memiliki masalah jantung. Kandungan sulfida yang ada dalam bawang putih menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat sehingga dapat mencegah penyakit kardiovaskular.

Baik Untuk Penderita Diabetes
Bagi Anda yang menderita diabetes, mengonsumsi beberapa siung bawang putih dapat meningkatkan tingkat insulin dalam aliran darah. Meningkatkan Kekebalan Tubuh Bawang putih mengandung allicin, senyawa tersebut merupakan senyawa anti-jamur yang dapat melindungi tubuh dari infeksi dan dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Baik Untuk Kesehatan Telinga
Dua hingga tiga tetes minyak bawang putih hangat dapat membantu membunuh bakteri yang menjadi penyebab infeksi dan radang telinga. Menjaga Kesehatan Kulit Mengonsumsi bawang putih juga memiliki manfaat mengeluarkan racun tubuh, sehingga sirkulasi darah menjadi lebih lancar dan kulit menjadi lebih sehat.

Menghindari Sembelit

Bawang putih juga dapat meningkatkan sistem pencernaan. Mengonsumsi bawang putih setelah makan dengan cara dipotong kecil-kecil dan langsung ditelan dapat menghindari masalah sembelit. Terutama jika Anda sering mengonsumsi daging dan makanan berlemak.

Mengatasi Flu Dan Mengeluarkan Dahak

Semangkuk sup yang dimasak dengan bawang putih cincang dapat membantu mengatasi flu dan mengencerkan lendir. Selain sup hangat dapat menenangkan tubuh, bawang putih dapat mengencerkan saluran pernapasan akibat flu.

Membantu Proses Penyembuhan Patah Tulang

Minyak bawang putih dapat diusapkan pada kulit di atas bagian tulang yang retak. Pijatan lembut itu dapat membantu penyembuhan tulang yang retak atau patah.

Mengobati Jerawat

Seperti yang sudah dibahas dalam Mengobati Jerawat dan Makin Cantik Dengan Bawang Putih, Bawang putih dapat mengempeskan jerawat. Caranya, tumbuk bawang putih hingga halus lalu oleskan pada jerawat. Diamkan 10 menit lalu bilas. Akan lebih baik jika Anda lakukan pada malam hari. Jika jerawat belum begitu besar, maka jerawat akan mengempes keesokan paginya.

Kandungan Nutrisi dalam Bawang Putih

Senyawa yang ada pada bawang putih adalah aliin. Ketika bawang putih dimemarkan/dihaluskan, zat aliin yang sebenarnya tidak berbau akan terurai. Dengan dorongan enzim alinase, aliin terpecah menjadi alisin, amonia, dan asam piruvat. Bau tajam alisin disebabkan karena kandungan zat belerang. Aroma khas ini bertambah menyengat ketika zat belerang (sulfur) dalam alisin diterbangkan ammonia ke udara, sebab ammonia mudah menguap. Senyawa alisin berkhasiat menghancurkan pembentukan pembekuan darah dalam arteri, mengurangi gejala diabetes dan mengurangi tekanan darah.

Selain alisin, bawang putih juga memiliki senyawa lain yang berkhasiat obat, yaitu alil. Senyawa alil paling banyak terdapat dalam bentuk dialil-trisulfida yang berkhasiat memerangi penyakit-penyakit degeneratif dan mengaktifkan pertumbuhan sel-sel baru.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Memiliki bau mulut menyengat pasti sangat mempengaruhi rasa percaya diri anda. Bayangkan saja, saat anda sedang berkomunikasi dengan orang lain tiba-tiba lawan bicara anda menutup hidungnya. Otomatis rasa lepas anda untuk berbicara pasti terbatas. Tapi sebelum saya membahas tentang cara menghilangkan bau mulut, ada baiknya anda ketahui dulu penyebab bau mulut yang tidak sedap.

Faktor penyebab bau mulut :

Kurang dijaganya kebersihan mulut dan gigi. Kurangnya menjaga kebersihan dan kesehatan gigi dan mulut juga mempengaruhi timbulnya bau mulut karena biasanya sisa makanan yang anda makan akan tertinggal di mulut dan gigi anda. untuk menjaga kebersihan mulut anda adalah dengan menyikat gigi anda setelah makan dan sebelum tidur. Lebih bagus lagi sehabis sikat gigi anda memakai obat kumur, selain menyegarkan obat kumur ini juga dapat membersihkan bakteri yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi.

Konsumsi makanan tertentu seperti bawang, jengkol, durian, petai atau makanan lainnya yang memiliki bau yang menyengat juga dapat mempengaruhi bau mulut.

Kurangnya konsumsi air putih. Kurangnya minum air ternyata menyebabkan bau mulut. Dalam sehari anda harus usahakan meminum air putih minimal 2 liter sehari.

Nah... sekarang setelah anda tau penyebab bau mulut, saya akan coba bahas tentang cara menghilangkan bau mulut dengan cara alami. Bahan yang digunakan adalah bahan yang sering dan mudah anda jumpai serta mudah dilakukan.

Cara menghilangkan bau mulut.

Menggunakan rebusan air sirih Salah satu cara untuk menghilangkan bau mulut yakni dengan menggunakan rebusan air sirih. Caranya sngat mudah. Caranya, siapkan beberapa daun sirih yang sudah tua kemudian remas-remas daun sirih smapai berlendir. Rebuslah daun sirih tersebut dengan air sampai mendidih. Dinginkan dan gunakan air sirih tersebut untuk berkumur setiap hari.
Menggunakan jeruk nipis Jeruk nipis mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi. telah diketahui bahwa vitamin C bisa mengatasi bau mulut. Caranya, perasan jeruk nipis dicampur dengan madu murni. Aduk rata keduanya. Minum campuran ini setiap hari agar bau mulut anda dapat teratasi secara permanen.

Manakan dari kedua resep alami untuk cara menghilangkan bau mulut ini yang sesuai dengan anda?? selamat mencobanya.

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Bagi anda yang memiliki masalah dengan jerawat memang sangat menjengkelkan sehingga banyak cara yang akan di coba untuk menghilangkan jerawat diwajah. Jerawat timbul diwajah karena produksi minyak yang berlebih dan kurang dijaganya kebersihan wajah. Cara yang paling udah untuk mencegah timbulnya jerawat adalah selalu membersihkan wajah anda pada pagi dan malam secara konsisten. Selain untuk menghilangkan jerawat, menjaga kebersihan kulit juga salah satu Tips menghilangkan komedo diwajah anda, . Tapi bagi anda yang sudah terlanjur memiliki jerawat diwajah anda dapat mencoba produk kecantikan yang tersedia. Tapi dengan memilih produk kecantikan ini harus dengan hati-hati karena untuk setiap orang reaksi yang ditimbulkan berbeda-beda.

Bagi anda yang tidak yakin dengan produk kecantikan untuk mengatasi jerawat karena takut denga efek sampingnya. berikut ini ada beberapa cara menghilangkan jerawat secara alami yang dapat anda coba dan lakukan.

Bawang Putih

Sediakan bawang putih satu atau dua siung kemudian tumbuk halus. Oleskan pasta bawang putih tadi di wajah yang ada jerawatnya. Diamkan selama 10 menit lalu bilas dengan air bersih.

Putih Telur

Bersihkan wajah anda. sediakan satu butir telur kemudian pisahakan kuning telur dengan putih telur. Yang akan anda pakai adalah putih telurnya saja. Kocok putih telur samapi berbusa.oelskan pada wajah anda dan diamkan selam 15 menit. Setelah itu bilas dengan air bersih.

Jeruk nipis

Sediakan satu buah jeruk nipis. Peras air jeruk nipis tersebut dan campurkan dengan air mawar. Oleskan dibagian wajah yang berjerawat dan diamkan selam 30 menit. Kemudian bilas dengan air hangat. baca juga artikel Cantik alami dengan jeruk nipis.

Tomat

Sediakan tomat yang sudah dicudi bersih. Iris tipis hingga menjadi beberapa bagian. Kemudian letakan pada wajah yang berjerawat selama 30 menit. Bilas dengan air bersih.

Bagaimana menurut anda cara untuk menghilangkan jerawat dengan bahan alami yang selalu ada disekitar kita. Yang pastinya dijamin keamanannya dan murah meriah.

Catatan : Lakukan salah satu treatmen diatas minimal selam 10 hari untuk mendapatkan hasil yang lebih memuasakan.

Selamat mencoba^_^

Cantik Alami Dengan Jeruk Nipis

Cantik alami dengan jeruk nipis. Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang terkenal dengan kandungan vitamin C yang tinggi. Selama ini jeruk nipis terkenal dengan banyak manfaatnya mulai dari dunia kecantikan, kesehatan bahkan dunia kuliner. Diantara berbagai macam jeruk, jeruk nipis atau dalam bahasa latinnya lebih dikenal dengan nama Citrus Aurantium mempunyai manfaat yang paling banyak.

Selain karena kandungan vitamin C yang tinggi, jeruk nipis juga mengandung banyak nutrisi lain seperti asam amino, asam sitrat, asam sitrum, minyak atsirin, Glikosida dan lemak. Didunia kesehatan jeruk nipis berhasiat mengobati batuk dan radang tenggorokan. Selain dimanfaatkan didunia kesehatan, jeruk nipis juga banyak dimanfaatkan didunia kecantikan terutama kecantikan kulit.

Manfaat jeruk nipis untuk kulit wajah yakni:

1. Untuk mengencangkan, menghaluskan dan mencerahkan kulit wajah.

2. Mengecilkan pori-pori

3. Mencegah timbulnya jerawat

4. Membersihkan kulit kusam

Ada beberapa cara menggunakan jeruk nipis untuk perawatan wajah :

Ambil perasan jeruk nipis, oleskan perasan tersebut keseluruh wajah. Diamkan selam 30 menit hingga meresap kedalam kulit. Setelah 30 menit basuh wajah dengan air bersih. Lakukan secara rutin minimal seminggu sekali.

Untuk menambah khasiatnya pemakaian jeruk nipis ini dapat juga dicampur dengan madu dan minyak zaitun. Campurkan satu sendok madu, air perasan jeruk nipis dan minyak zaitun. Oleskan campuran tadi ke wajah dan biarkan selama 15-30 menit atau sampai mengering. Pada bilasan pertama cuci wajah dengan air hangat. Penggunaan air hangat ini untuk mengangkat sisa-sisa masker di wajah. Setelah bersih, basuhlah kembali wajah dengan air dingin supaya kulit menjadi kencang dan pori-pori mengecil.

Untuk mendapatkan kulit bersih, kencang dan halus tidak harus selalu mahal. Cukup dengan bahan-bahan yang ada di alam sudah bisa didapat kulit sehat yang diidamkan.

selamat mencoba ^_^.

Cara Menghilangkan Bau Badan

Tips menghilangkan bau badan. Memiliki penampilan menarik memang idaman setiap orang. Akan tetapi semenarik apapun penampilan anda jika anda memiliki masalah dengan bau badan dijamin akan membuat anda tidak nyaman dan menghilangkan rasa percaya diri terutama jika anda seorang yang sering bersosialisasi dengan orang lain. Bau badan dapat disebabkan oleh beberapa hal antara lain jarang mandi, jenis makanan yang anda konsumsi dan bisa juga terjadi karena bakteri. Keringat yang berlebih juga dapat menyebabkan bau badan karena keringat akan bercampur dengan bakteri dan kotoran yang berada di permukaan kulit kita. Bagi anda yang memiliki masalah bau badan, ada beberapa tips menghilangkan bau badan secara alami dengan bahan-bahan yang ada disekitar kita. Menghilangkan bau badan ini dapat dilakukan dengan cara dari dalam dan cara dari luar.

Cara menghilangkan bau badan dari dalam

Mengkonsumsi Jahe. Antioksida yang terkandung dalam jahe dapat menghancurkan racun-racun dalam tubuh. Cara yang paling mudah untuk mengkonsumsi jahe ini adalah dengan membuat wedang jahe. Jika mengkonsumsi wedang jahe secara teratur maka akan dapat mengurangi masalah bau badan.
Mengkonsumsi daun kemangi. Kandungan atsirin dan antiseptik dalam daun kemagi dapat membantu mengurangi bau badan anda. Sering-seringlah mengkonsumsi daun kemangi baik sebagi lalapan atau urap. Selain itu mengkonsumsi daun kemangi saat haid juga dapat mengurangi bau tidak sedap pada daerah kewanitaan anda.
Menggunakan daun sirih. Daun sirih merupakan salah satu antiseptik alami yang sangat ampuh untuk mengurangi masalah bau badan. Caranya, rebus 5 lembar aun siri dengan dua gelas air hingga menjadi satu gelas air. Minum air rebusan sirih tersebut satu gelas sehari secara teratur hingga bau badan anda berkurang.

Cara menghilangkan bau badan dari luar

Menghilangkan Bau Badan dengan Jeruk Nipis. Caranya yakni air perasan jeruk nipis dicampur dengan kapur sirih. Kemudian gosokan kebagian badan tertentu misalnya ketiak.
Menghilangkan bau badan dengan mentimun. Satu buah mentimun muda yang sudah dikupas kulitnya kemudian gosokan berulang kali ke bagian badan yang berbau. Lakukan kegiatan ini sehabis mandi lalu bilas lagi dengan air.
Menghilangkan Bau Badan dengan Baking Soda. Baking soda merupakan salah satu bahan untuk membuat kue. Ternyata bakin soda ini juga dapat menghilangkan bau badan dengan mengurangi produksi keringat. Caranya menaburkan bakin soda ke ketiak sehingga dapat mengurangi keringat yang keluar dari tubuh.

Inilah cara-cara menghilangkan bau badan secara alami dengan bahan yang sering kita jumpai dan yang pastinya murah meriah. Pilihlah salah satu cara diatas yang paling mudah dalam mencari bahannya serta paling mudah dilakukan.

selamat mencoba.

OCD, Diet ALA Dedy Corbuzier

Cara diet yang paling populer saat ini adalah OCD (Obsessive Corbuzier’s Diet) karena diklaim bisa menurunkan berat badan dengan cepat. OCD diperkenalkan oleh sang metalist Dedy Corbuzier. Prinsip dari diet ini adalah puasa tapi anda masih diijinkan untuk minum air putih selama melakukan diet OCD.

Dapat kita lihat langsung dari suksesnya diet ini adalah dari badan Dedy Corbuzier itu sendiri. Seperti kita tahu bahwa sebelum melakukan diet OCD badan sang mentalist dahulu gemuk namun sekarang badannya terlihat kencang dan berotot tanpa ada lemak.

Cara diet OCD ini sendiri membebaskan anda untuk mengkonsumsi makanan apapun tetapi ada batas waktu tertentu. Yang dalam istilah OCD itu sendiri dikenal dengan jendela makan. Maksudnya adalah selama jendela waktu makan yang dianjurkan oleh sang master maka anda dapat menyantap aneka macam makanan berkabohidrat tinggi, maupun makanan yang mengandung kolestrol. Waktu puasa yang digunakan untuk diet OCD ini ada 16 Jam, 18 jam dan 20 jam yang artinya waktu anda untuk makan adalah 8 jam, 6 jam dan 4 jam (jendela makan). Untuk memulai diet OCD ini dupayakan memulai dari waktu yang terkecil atau yang ringan dahulu (bertahap).

Waktu puasa 16 jam (jendela makan 8 jam)

Bagi anda yang baru memulai diet OCD, sebaiknya dimulai dari puasa 16 jam. Selama 16 jam ini anda dilarang mengkonsumsi makanan apapun kecuali air putih untuk mencegah dehidrasi. Jadi kalau menggunakan jendela makan 8 jam artinya anda mulai makan jam 12 siang sampai jam 8 malam. Untuk jendela makan ini sendiri anda bebas memilih waktu untuk memulai makan sesuai kebutuhan anda.

Waktu puasa 18 jam (jendela makan 6 jam)

Setelah terbiasa dengan jendela/waktu makan 8 jam. Anda bisa melanjutkan ke tahap 6 jam dengan waktu puasa selam 18 jam full. Kalau anda memulai waktu makan pada jam 12 siang maka waktu makan terakhir anda adalah jam 6 malam.

Waktu puasa 20 jam (jendela makan 4 jam)

Langkah ketiga adalah anda bisa berpuasa selam 20 jam full. Untuk memulai OCD di langkah ketiga ini sangan sulit karena anda hanya memiliki waktu makan hanya 4 jam saja.

Puasa 24 Jam Full

Berpuasa selam 24 jam full kedengarannya menakutkan bukan? Pasalnya untuk langkah keempat ini anda hanya makan satu kali sehari saat jam menunjukan waktu 12 siang. Anda hanya bisa makan kembali jam 12 siang keesokan harinya. Khusus untuk cara ini hanya dianjurkan 2 kali dalam seminggu sisanya anda lakukan adalah langkah ketiga atau kedua.

Catatan : untuk diet OCD ini yang harus diingat adalah saat waktu makan tidak boleh makan berlebihan/ rakus. Sekian dulu pembahasan tentang diet OCD kali ini. Selamat mencoba dan semoga sukses.

Klasifikasi dan Morfologi Ikan